Первая встреча за пределами Instagram
Оставь заявку сейчас! Количество мест ограничено
30 марта 2019
10:00 - 16:00
Ростов-на-Дону
Альбина Комиссарова
Член Национального Общества Диетологов, дипломированный врач-диетолог, эндокринолог
Почему диеты не работают? Как похудеть на 5-10 килограмм, без вреда для здоровья? Как сохранить результат после снижения веса? Вы узнате ответы на все эти и многие другие вопросы на мероприятии «Праздник здорового образа жизни» Альбина Комиссарова, дипломированный диетолог-эндокринолог организовала для вас этот день, чтобы развеять популярные мифы о здоровом образе жизни. Лекции с творческим подходом, основанные на принципах доказательной медицины, фитнес-интенсив, приглашённые гости-блогеры и возможность стать другим человеком – ожидают Вас на «Празднике здорового образа жизни».
Член Национального Общества Диетологов, дипломированный врач-диетолог, эндокринолог, создатель уникальной программы похудения на основе принципов доказательной медицины
Альбина Комиссарова
Спикеры
Проект для молодых мамам.
Его цель: помочь каждой женщине стать лучшей мамой для своего чада. Это площадка для общения, встреч и вечеринок.
Его цель: помочь каждой женщине стать лучшей мамой для своего чада. Это площадка для общения, встреч и вечеринок.
Easy Mama
Татьяна Румянцева
Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник и представитель совета директоров «Врачи Мира» в России.
Наталья Шик
Топ-визажист, основатель Студий макияжа и создатель бренда косметики SHIK. Наталья вдохновляет и влюбляет в уход за собой!
Что вы получите?
Узнаете тот самый секрет похудения
Узнаете как сохранить результат после снижения веса
Восстановите
и измените ваше пищевое поведение,
что приведет
к изменению тонуса кожи
и измените ваше пищевое поведение,
что приведет
к изменению тонуса кожи
Получите эксклюзивные подарки от спонсоров здесь и сейчас
Получите ответы
на интересующиеся Вас вопросы
на интересующиеся Вас вопросы
Познакомитесь лично с врачом Альбиной Комиссаровой
Питание во время и после беременности на основе доказательной медицины
Избавитесь от тяги
к сладкому
к сладкому
Регламент
Суббота, 19 января
Узнать подробнее
1. Как похудеть без диет?
2. Здоровое питание и «принцип тарелки»
3. Что такое пищевое поведение? Типы его нарушения.
4. Определение своего типа нарушения и рекомендации по его устранению.
2. Здоровое питание и «принцип тарелки»
3. Что такое пищевое поведение? Типы его нарушения.
4. Определение своего типа нарушения и рекомендации по его устранению.
Спикеры затронут следующие темы:
Мифы в фитнесе:
1. Что эффективнее кардио или силовые.
2. Можно ли только с помощью тренировок избавиться от лишнего веса.
3. Можно ли похудеть локально, допустим, убрать лишний жир только на животе.
4. Почему популярное упражнение — «планка» неэффективно после 30 сек.
1. Что эффективнее кардио или силовые.
2. Можно ли только с помощью тренировок избавиться от лишнего веса.
3. Можно ли похудеть локально, допустим, убрать лишний жир только на животе.
4. Почему популярное упражнение — «планка» неэффективно после 30 сек.
1. Питание беременных мам.
2. Особенности при токсикозе.
3. Витамины.
4. Питание кормящей мамы.
5. Нужна ли гипоаллергенная диета?
2. Особенности при токсикозе.
3. Витамины.
4. Питание кормящей мамы.
5. Нужна ли гипоаллергенная диета?
Топ-визажист, бровист, создатель авторской технологии по оформлению бровей. Руководитель сети студий макияжа SHIK и browbarSHIK.
1. Профессия визажист — одна из лучших в мире! О целях, мечтах, счастье!
2. А сколько ты стоишь? Как себя продавать.
3. Клиент всегда прав? Точки соприкосновения с клиентами, работа с «конфликтными клиентами».
4. Как развивать и правильно позиционировать себя в INSTAGRAM.
5. Актуальные тренды макияжа.
6. Работа с кожей. Идеальный нюд.
2. А сколько ты стоишь? Как себя продавать.
3. Клиент всегда прав? Точки соприкосновения с клиентами, работа с «конфликтными клиентами».
4. Как развивать и правильно позиционировать себя в INSTAGRAM.
5. Актуальные тренды макияжа.
6. Работа с кожей. Идеальный нюд.
09:00 – 10:00
09:00 – 10:00
Приветственный фуршет
Свежие и сочные фрукты, десерты без сахара, цельнозерновые круассаны, брускетты и другие полезные изыски будут идеально сочетаться с ароматным кофе или чаем.
10:00 – 10:15
10:00 – 10:15
Торжественное открытие праздника
10:15 – 11:00
10:15 – 11:00
Сессия 1 - Доктор диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова
Затронет следующие темы:
1. Как похудеть без диет? Здоровое питание и «принцип тарелки».
2. Что такое пищевое поведение? Типы его нарушения.
3. Определение своего типа нарушения и рекомендации по его устранению.
1. Как похудеть без диет? Здоровое питание и «принцип тарелки».
2. Что такое пищевое поведение? Типы его нарушения.
3. Определение своего типа нарушения и рекомендации по его устранению.
11:00 – 11:45
11:00 – 11:45
Сессия 2 - Топ-визажист Наталья Шик
1. Профессия визажист — одна из лучших в мире! О целях, мечтах, счастье!
2. А сколько ты стоишь? Как себя продавать.
3. Клиент всегда прав? Точки соприкосновения с клиентами, работа с «конфликтными клиентами».
4. Как развивать и правильно позиционировать себя в INSTAGRAM.
5. Актуальные тренды макияжа.
6. Работа с кожей. Идеальный нюд.
2. А сколько ты стоишь? Как себя продавать.
3. Клиент всегда прав? Точки соприкосновения с клиентами, работа с «конфликтными клиентами».
4. Как развивать и правильно позиционировать себя в INSTAGRAM.
5. Актуальные тренды макияжа.
6. Работа с кожей. Идеальный нюд.
11:45 – 12:15
11:45 – 12:15
Кофе-брейк
12:15 – 12:45
12:15 – 12:45
Сессия 3 - Фитнес-тренер Easy MAMA Арина Шаталова
Затронет темы:
Мифы в фитнесе:
1. Что эффективнее кардио или силовые.
2. Можно ли только с помощью тренировок избавиться от лишнего веса.
3. Можно ли похудеть локально, допустим, убрать лишний жир только на животе.
4. Почему популярное упражнение — «планка» неэффективно после 30 сек.
Мифы в фитнесе:
1. Что эффективнее кардио или силовые.
2. Можно ли только с помощью тренировок избавиться от лишнего веса.
3. Можно ли похудеть локально, допустим, убрать лишний жир только на животе.
4. Почему популярное упражнение — «планка» неэффективно после 30 сек.
12:45 – 13:30
12:45 – 13:30
Сессия 4 - Доктор акушер–гинеколог, кандидат медицинских наук, Румянцева Татьяна
Затронет следующие темы:
1. Питание беременных мам.
2. Особенности при токсикозе.
3. Витамины.
4. Питание кормящей мамы.
5. Нужна ли гипоаллергенная диета?
1. Питание беременных мам.
2. Особенности при токсикозе.
3. Витамины.
4. Питание кормящей мамы.
5. Нужна ли гипоаллергенная диета?
13:30 – 14:30
13:30 – 14:30
Перерыв
14:30 – 14:50
14:30 – 14:50
«Вопрос - ответ» с Альбиной Комиссаровой
14:50 – 14:55
14:50 – 14:55
Сюрприз от Альбины Комиссаровой
14:55 – 15:00
14:55 – 15:00
Совместная фотография
15:00 – 16:00
15:00 – 16:00
Праздничная вечеринка
Цены билетов
Остались вопросы?
Оставляйте заявку, мы с удовольствием Вас проконсультируем
Оставляйте заявку, мы с удовольствием Вас проконсультируем
*Нажимая кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных
Наши партнеры
Наши контакты
+7 (938) 116-64-27
doctor-akomissarova@mail.ru
Ростов-на-Дону, пр. Буденновский 59, "Маринс Парк Отель"
doctor-akomissarova@mail.ru
Ростов-на-Дону, пр. Буденновский 59, "Маринс Парк Отель"
